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區別心理正常與異常，可以通過癥狀判斷一個人的心理活動、精神活動，常見以下幾個方面：1、感知覺：例如是否產生幻覺或感知覺異常；2、思維：觀察思維形式、思維內容、思維邏輯性和連貫性等；3、情感：在情緒方面，是否有過分的低落或是高漲；4、腦力：看他的認知活動，有沒有變得思維緩慢，記憶力明顯下降，注意力是否有問題；5、行為：某些人會有特別的異常行為，如撿垃圾、反復計數等。除上述表現外，還要觀察功能，即異常表現是否對功能產生破壞，如果有明確的功能破壞，對學業、職業、家庭生活、社交功能破壞明確，并結合上述幾種表現，則可以大致判斷癥狀屬于異常，可能有精神障礙或精神疾病。