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出現腿腫和腳腫的原因具體如下：一、生理性原因：比如長期站立或者久坐的時候，下肢循環不良可以出現下肢水腫，在這種情況下平臥休息，或者將雙下肢抬高，水腫就可以逐漸消退。二、病理性原因：1、腎臟疾病：是最常見的原因，水腫是腎臟疾病的常見癥狀，病人還可以有蛋白尿、血尿。腎臟疾病引起的腿腫，則需要根據不同的病理類型，來制定不同的治療方案；2、心功能不全：在心衰的時候也可以出現雙下肢水腫，叫心源性水腫，病人除了水腫之外，還可以有活動耐力下降、夜間呼吸困難等，心衰引起的腿腫和腳腫，通過強心、利尿治療，也可以使雙下肢浮腫消失；3、肝臟疾病：也可以引起肝源性水腫，最常見的是肝硬化病人可以有雙下肢水腫，以及大量腹水的存在；4、內分泌疾病：甲狀腺機能減退是內分泌疾病，也可以出現雙下肢水腫，如果查甲狀腺功能，會發現FT3、FT4水平明顯下降，TSH水平明顯上升，可以補充左甲狀腺素鈉片。如果出現了腿腫和腳腫，應該及時到醫院就診，尋找病因，根據不同的病因，治療引起腿腫和腳腫的疾病。