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瘦胯兩邊的贅肉，可以用運動進行全身減肥，減肥后胯兩邊的贅肉同時會變小。如果是局部胯兩邊的贅肉，可以通過吸脂手術去除。吸脂手術是一種抽脂方式，醫美醫院有吸脂機器，有專業的醫師進行吸脂手術，手術時可能會對局部進行麻醉注射，減少患者的疼痛感，吸脂手術之后局部可能會出現腫脹。患者進行吸脂手術后要做好局部衛生護理，近期避免洗澡、沾水，一般在1周內會好轉。日常生活中術后避免進食辛辣食物，這類食品刺激較大，容易引發傷口感染或愈合不良。手術之后患者應避免較劇烈運動，防止含水物質流進針眼部位，引發感染或發炎等。術后患者應盡可能待在較舒適的環境中休養，避免熬夜，多注意休息，保持充足的睡眠，促進傷口愈合。