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小腿骨折康復訓練的6種簡單方法，主要包括關節活動度訓練，肌肉力量訓練，肢體穩定性訓練、負重訓練，靈活性訓練和平衡訓練。在小腿骨折發生后，需要進行固定、制動、患肢抬高。此外包括保守治療、手術治療，無論保守治療，還是手術治療，都需要配合康復訓練。而采取常用的6種簡單訓練方法可以使小腿骨折快速恢復，預防小腿骨折引起的并發癥，如小腿深靜脈血栓、骨折延遲愈合等。在康復訓練過程中要關注關節活動度的訓練，避免關節發生僵硬，每天屈伸關節數次。同時要完成肢體肌肉力量訓練，可以對抗阻力。患者在逐漸恢復后還需要配合其他訓練，如下肢的站立平衡訓練，避免肢體不平衡。患者也需要在骨折愈合后完成靈活性的訓練，如跳躍或者在不平的路面行走。要逐漸增加負重，恢復骨骼的強度和肌肉力量。患者要鍛煉關節周圍，如靜蹲，以增強關節的穩定性。與此同時，患者需要關注腿部骨骼和肌肉兩方面的恢復。綜上所述，小腿骨折康復訓練可以采用以上6種簡單方法，具體情況則可以到創傷骨科門診進行問診、咨詢。