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嘔吐之后吃什么好

參與醫生

中南大學湘雅醫院 唐勇軍 主任醫師
直立嘔吐后暫時不要吃任何東西,需要讓胃休息一段時間,也可配合喝生姜水、檸檬水,起到止嘔的作用。如果嘔吐停止1-2個小時,可嘗試慢慢吃清淡的粥狀物質、糊狀物質,比如小米粥、南瓜粥等清淡、容易消化的飲食,也可以吃面條。但要注意此時不要吃油膩、難以消化、生硬的食物,因為這時的胃經過嘔吐之后屬于受傷狀態,需要進食糊狀、容易消化的食物去養護它,這樣對嘔吐有好處,也有利于胃的恢復。
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