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精神分裂癥日常生活注意事項
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參與醫生
湖南省腦科醫院 陳金虹 副主任醫師

盡管多數患者不可避免出現癥狀復發,但大部分精神分裂癥患者在積極治療下,會達到臨床恢復,堅持全程積極進行藥物治療,控制病情,避免疾病對生活產生較大影響。日常生活中要注意以下幾個方面:
1、服藥:按處方服藥,即使感覺好轉,也必須堅持服藥,防止斷藥、停藥導致復發。如果患者正受到藥物不良反應困擾,應及時與醫生溝通;
2、飲食:忌煙酒,攝入更多碳水化合物會加重癥狀反復發作,所以需要低碳水化合物、無麩質飲食,幫助改善癥狀發作。葉酸、維生素C與煙酸的缺乏會加重癥狀,最好以清淡均衡飲食為主,保持健康;
3、睡眠:如果患者出現嚴重的睡眠障礙時,可通過睡眠的方法,如腹式呼吸,采用健康作息時間表,輕度運動,逐漸降低壓力,提高睡眠質量;
4、情緒:注意觀察患者情緒波動,觀察病情變化;
5、運動:合理適當鍛煉,可提高患者身體素質與精神狀態。

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