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運動后出現跟腱疼痛，常見于以下幾種情況： 1、平時運動較少，這次運動可能以下蹲、彈跳或長距離跑步等需要跟腱用力的鍛煉為主，導致跟腱出現拉應力損傷； 2、突然蹦起或從高處向下蹦跳，導致跟腱拉傷； 3、跟腱前方的跟骨存在著Haglund畸形，有一定的骨贅頂在跟腱前方，在鍛煉、運動后可出現跟腱部位的疼痛； 4、跟腱本身可能有慢性損傷，存在慢性跟腱炎，在運動后也會出現疼痛。 如果疼痛在一周內不能明顯緩解，應到專業關節外科、運動醫學或足外科醫生處就診，判斷是否存在跟骨畸形或慢性跟腱炎、跟腱損傷的情況。