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出現高壓低、低壓高時，主要的調理方式是改善不健康的生活方式，因為高壓低和低壓高常見于年輕人。當年輕人出現高壓正常或者偏低，但是低壓比較高時，則要診斷為高血壓，此時的高血壓是舒張性高血壓，即舒張期血壓增高型高血壓，代表血管彈性較好。老人的血壓是低壓比較低且高壓比較高，導致脈壓比較大，代表血管彈性差。進行綜合調理才能使早期年輕人的高血壓得到控制，常見方法如下：1、對于高壓低、低壓高的人群，建議進行合理膳食，比如少吃過咸、過油、過甜的食物，控制飲食，同時要加鍛煉，將體重控制在合理范圍。因為低壓高的年輕人一般是偏胖或者休息不好或者焦慮、緊張的年輕人，所以偏胖的人控制體重后，對于控制低壓高有較好的效果；2、保證心理健康才能使失眠問題不嚴重或者不發生失眠問題，因為嚴重失眠常見于焦慮和抑郁癥，或者情感障礙、異常的病人，而休息不好會導致低血壓問題。對于經過調理仍然不能夠控制低壓的人，建議服用降壓藥。