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拉肚子可以喝蘋果水，而不是吃什么水果，拉肚子也建議暫時(shí)別吃水果。還要注意拉肚子的程度，人體很強(qiáng)大，如果只是拉2-3次，是身體正常排出邪氣的過(guò)程，很快就能恢復(fù)，什么水果都可以吃。一般可以推薦蘋果水，因?yàn)樘O果水好吃。小朋友如果出現(xiàn)拉肚子，又不想吃飯，藥也很難吃，可以喝蘋果水來(lái)補(bǔ)充電解質(zhì)，甚至一些新鮮橙汁也可以起到類似的作用。但要注意不是買的橙汁，而是鮮榨橙汁。在吃水果的同時(shí)，可以吃一些粥類如小米粥，對(duì)于拉肚子有好處。總體而言，拉肚子并不見得是壞事，如果吃了什么不干凈的東西，迅速拉掉，把邪氣去除，人體自然而然就會(huì)恢復(fù)，然后正常吃什么水果都可以。