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吃什么蔬菜養胃又治胃病，臨床上推薦蘿卜。蘿卜有理氣消脹作用，蘿卜籽也是一道中藥萊菔子。萊菔子理氣消脹，對胃脹、早飽、腹脹、腹痛，特別是消化不良、大便不通、排氣不暢有很好的療效。所以有些病人出現胃不好、消化不良、胃部脹滿不適、早飽、大便不通、排氣不暢時，建議多吃蘿卜。有些病人胃中濕熱較重、胃熱，建議吃馬齒莧，馬齒莧對一些胃病、腸道疾病，特別是急慢性腸炎，有清熱化濕、止瀉作用。所以對一些濕熱阻滯的胃病、腸病，可用馬齒莧治療。可以多吃薺菜，小油菜等綠葉菜，此類蔬菜含有豐富的維生素B、維生素C等，對胃有一定好處，特別對萎縮性胃炎、營養不良、缺乏維生素等有一定好處。