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產婦在哺乳期可以服用維生素C泡騰片，維生素C泡騰片含有豐富的維生素C，對人體有好處。產婦在哺乳期的飲食需要注意全面、均衡的營養，具體措施如下：1、保證充足的蛋白質攝入：在乳汁中含有很多蛋白質，產婦必須保證有充足的蛋白質來源；2、保證攝入足量維生素：產婦需要多吃水果、蔬菜，也可以額外補充復合維生素，或服用維生素C泡騰片；3、注意補充鈣：在妊娠期和哺乳期，對于女性而言均可能丟失大量鈣。如果在此時不注意補充鈣質，產婦在年齡增大后容易出現骨質疏松，因此產婦在哺乳期一定要注意補鈣。產婦在哺乳期除注意全面均衡的營養外，臨床還建議產婦進行適量運動，產婦在產后的一段時間內，女性身體需由妊娠狀態恢復到正常狀態，在此時進行適量運動，對于身體恢復較為重要。