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降尿酸的方法包括生活方式的干預以及藥物治療，具體如下：1、生活方式干預：患者應進行適當的運動，保持理想的體重公斤數，計算方法是身高(cm)-105。并且要盡量減少高嘌呤食物的攝入，盡量避免攝入動物內臟以及高蛋白質食物，沙丁魚等食物含嘌呤的成分較多，所以應盡量減少攝入。另外，需要適當多飲水并盡量減少含糖較高飲料的攝入；2、藥物治療： 可使用苯溴馬隆等促進尿酸排泄的藥物，并可與碳酸氫鈉聯合使用，并適當多飲水以促進尿酸的排泄。患者還可使用別嘌醇或非布司他等抑制尿酸合成的藥物。