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偶爾吃一片安眠藥不會致命。安眠藥起鎮靜安眠的作用，在適度的情況下，不會影響生命安全。但是吃的量多是不行的，吃一瓶安眠藥后，肯定會影響生命安全。目前市面上有兩大類安眠藥，一種是苯二氮卓類的鎮靜安眠藥，有地西泮、勞拉西泮、氯硝西泮、奧沙西泮、馬來酸咪達唑侖、艾司唑侖、阿普唑侖等。還有非苯二氮卓類的鎮靜安眠藥，有酒石酸唑吡坦、扎來普隆、右佐匹克隆或者佐匹克隆等。臨床上發明安眠藥是為了治病救人，只是起到鎮靜安眠的作用，如果偶爾睡不著覺，可以選擇安眠藥，進行臨時性調整，推薦選擇非苯二氮卓類的鎮靜安眠藥，臨時吃一片沒有多大的副作用。