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經常生氣會導致便秘，由于經常生氣后會導致植物神經功能紊亂，因腦腸軸的作用，患者會出現胃腸功能紊亂，從而出現便秘或者是稀便的情況。便秘在臨床上分為功能性便秘和器質性便秘兩大類，功能性的便秘是在排除器質性疾病的基礎上出現便秘的情況，常見于精神因素、缺乏運動，以及進食量減少，或者是食物中缺乏維生素、水分、纖維素等造成大便干燥。而器質性病變多見于直腸、肛管和結腸的病變，主要指各種結直腸腫瘤導致結直腸狹窄，或者是腹腔其它組織占位性病變壓迫結直腸，造成腸腔變窄。另外還見于內分泌或代謝類疾病，比如中晚期的糖尿病，甲狀腺功能低下以及多種藥物，或者神經系統受損等，患者可以出現以上癥狀。建議患者在排便習慣和生活習慣改變的同時，要多吃膳食纖維以及潤便通腸的食物，比如蔬菜、香蕉、紅薯、粗糧，同時多喝水、多運動，禁食辛辣、刺激的食物，要保持心情舒暢、勞逸結合等。