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手感覺發脹，大部分是手骨關節炎所造成。一些中年女性，如果在長時間工作之后感覺到手部發脹，尤其在早晨起來的時候手指活動感覺僵硬，并且有腫脹的感覺，這是因為隨著年齡增長，手指指間關節的軟骨發生退變，滑膜出現一定程度的增生，從而感覺到手指關節發僵、發硬、發脹。出現了這種晨僵的現象，大概過3-4分鐘，活動之后逐漸得到緩解，這就是骨關節炎的特點。類風濕關節炎，需要活動半個小時以上，才能夠使晨僵逐漸得到緩解，這是一個重要的鑒別要點。所以，出現了手指感覺發脹，應該經常用溫熱的水在晚上泡雙手15分鐘左右，通過這種熱效應促進局部的血液循環，從而使滑膜炎癥逐漸得到消除。從另一方面，可以短暫地口服一些非甾體類抗炎藥1星期左右，可以通過抗炎鎮痛的效果，使手的僵硬的感覺逐漸消失。對于這種手指的骨關節炎，更加注意的是要做好保護工作。避免受涼，避免過度負荷、頻繁地用力擰瓶蓋或者握持等動作，減少關節的負荷，從而保護關節軟骨。