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如何走出疑病癥

參與醫生

北京大學人民醫院 曲姍 副主任醫師
疑病癥是一個疾病,是過分的擔心自己生病的問題,這種過分的擔心使得醫學分類屬于焦慮障礙的一大類。焦慮障礙的治療分為兩部分,心理治療和藥物治療。 如果情況不是很嚴重,心理治療就可以改善癥狀,可走出疾病的困擾。如果情況比較復雜比較嚴重,根據情況不同,專業人員會提供藥物治療的建議。除了見醫生,由醫生來幫助,自己很多時候會有深陷其中難以自拔的苦悶。如果是這種時候建議能夠擴展生活的內容與方向,比如避免過分圍繞疾病的生活,有些患者整天終日學習醫學知識,翻閱醫學科普雜志,觀看醫學節目,過分的關注就會深陷其中很難擺脫。而拓展思路,比如去增加運動,走向戶外,學習新技能,使注意轉移,反而有助于早日改善疑病癥的問題。
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