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清晨4點多就醒來，通常屬于睡眠障礙中的早醒，睡眠障礙包括的內(nèi)容較為廣泛，除早醒外，還包括入睡困難以及睡眠連續(xù)性中斷。對于早醒的患者，短期可以考慮使用長效安眠藥，來解決早醒。如果持續(xù)時間較長，除早醒外伴有情緒低落或做事提不起興趣。此時，通常提示為焦慮、抑郁情緒的睡眠方面表現(xiàn)，除使用睡眠藥物外，還應(yīng)考慮對焦慮、抑郁情緒，使用抗焦慮、抑郁的藥物，對睡眠會有較好的改善。