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治療緊張的心理障礙，要明確緊張是什么原因導致，然后對癥治療，具體分析如下：1、焦慮：如果導致緊張的原因是焦慮障礙，可以先治愈焦慮，焦慮有兩種治療辦法，分別是藥物治療和非藥物治療。藥物治療有抗焦慮藥，可以很好地控制緊張，比如苯二氮?類藥物，具有即刻、快速的緩解緊張作用?？挂钟羲幘邆溆蟹浅：玫目菇箲]作用，也可以緩解緊張的問題；2、抑郁：緊張現象不一定只在焦慮里出現，也可以在別的病出現，比如抑郁。抑郁也會有緊張的問題，把抑郁治好，緊張就會好轉，抑郁治療可能通過心理治療，比如通過藥物治療、抗抑郁藥的選擇，也可以把緊張去除；3、精神分裂癥：病人可能在妄想，或者幻覺背景下，因為幻覺與妄想存在，而過分緊張，這是繼發性變化，幻覺與妄想治療之后，原發問題會消失，繼發癥狀自然也會消失，可能要使用抗精神病藥；4、創傷后應激障礙：病人可能也會出現緊張，這個時候要針對創傷后應激障礙進行治療，比如進行暴露療法等，也可以實現緊張的緩解，甚至完全消失。