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女性最佳生育年齡一般在25-30歲。25-30歲的女性生理條件相對比較好，如女性內分泌、卵巢儲備，都適合在這個年齡段進行備孕和生育。此外女性肝、腎以及各個臟器的功能都處于上升狀態，而且已經參加工作，有一定社會閱歷，經濟基礎、心理年齡相對比較成熟，情緒比較穩定，以及生育后能夠科學地養育孩子等，多方面綜合起來都是比較合理的年齡。對于年齡更小的女性，可能各方面發育尚欠成熟，甚至心理不夠成熟，或缺少養育孩子的經驗。而對于年齡更大的女性，容易出現卵巢儲備降低，或者身體機能的降低，整個備孕周期和孕期，有可能會出現其他并發癥。建議大多數女性，如果條件允許，要根據具體情況安排備孕時間。