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尿酸高時，推薦患者盡量食用低嘌呤食物，具體如下： 1、推薦患者多進食蔬菜，菠菜含鞣酸量比較高，對尿酸影響小，可以食用，推薦每日食用青菜500g以上； 2、高嘌呤食物包括動物內臟，如心、肝、肺、腎，盡量避免進食。也要盡量少吃羊肉、豬肉，少喝肉湯，尤其是濃肉湯，湯中嘌呤可能比肉中含有的嘌呤更多，所以需要禁止患者食用。海魚或者牡蠣含嘌呤量比較高，建議痛風患者盡量避免食用； 3、患者戒煙、戒酒，多飲用含堿性水，可以適當喝蘇打水，但需避免過量，以免影響患者胃酸分泌； 5、痛風急性期多喝牛奶、奶制品、雞蛋，有助于控制患者痛風。