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對于某些疾病，特別是像泌尿系統的疾病，做彩超的時候要求必須憋尿。通過膀胱里儲存一定的尿量，才能準確地看到膀胱、男性前列腺，還有上尿路情況，比如輸尿管、腎盂有沒有積水等，才能準確地判斷，看得更清楚。有沒有好的方法能更好地憋尿或者快速憋尿，當然有經驗可以借鑒。 一般喝白開水，分泌尿液的速度相對慢一點，所以可以選擇喝糖水，糖水會產生利尿作用，尿液產生速度會加快。糖水可以加普通白糖等，也可以喝果汁，比如吃西瓜等，都能使尿液快速產生。另外喝水方式也有關系，不恰當地喝水會造成胃部不舒服。比如大量喝涼水，尿是可以憋起來，但是胃會很難受，所以一般喝溫水，這樣不至于對胃造成刺激。喝的時候盡量不要短時間內喝很大量的水，一大杯咕咚咕咚一會就下去，其實不利于憋尿。可以在做檢查、做B超前2小時，開始小口頻繁喝水，可以有效的把尿憋起來，而且速度比較快。