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一般小孩子一次可以吃2-3個荔枝，這是因為荔枝的營養價值比較高，里面含有多種氨基酸、維生素、礦物質，對于孩子生長發育比較有營養價值，但是荔枝不宜多吃，屬于熱帶水果，對于一歲以下的孩子來說，容易發生過敏反應，所以建議一歲以上再給小孩子吃荔枝。荔枝里含有大量碳水化合物，糖分含量比較高，小孩子消化系統發育不成熟，如果一次進食過多，容易導致腹脹、消化不良、便秘等情況。有的孩子容易出現上火的癥狀，比如咽喉腫痛、口腔潰瘍等表現。所以可以給孩子吃荔枝，但是要注意適量吃，才能既有營養，又不至于對孩子產生副作用。