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如果想要預防冠心病的發生，其實真的離不開生活方式上的干預改善。比如本身就有冠心病的家族遺傳史，尤其是一級親屬當中，有發生過心梗的情況，那么他一定要注意低鹽低脂飲食，每日應當將食鹽的攝入總量控制在6g以下，多吃新鮮瓜果蔬菜，注意運動減肥，男性應當將腰圍控制在90cm以下，女性應當將腰圍控制在85cm下，還有每周的運動總時長不要小于150分鐘。并且建議每年至少體檢一次，比如化驗肝功、腎功、血脂、血糖、血尿常規這些基本的檢查，還可以做頸動脈超聲，來預測一下目前的動脈硬化情況。如果目前已經確診了冠心病，為了預防它的發展，一般來講，會建議吃阿司匹林以及阿托伐他汀這種類型的藥物，來預防動脈粥樣硬化的進展。還有一些人比如有糖尿病或者高血壓，由于這些因素本身就是冠心病的獨立高危因素，雖然現在沒有確診冠心病，但建議這類人群一定要良好的控制好血壓、血脂、血糖，才有助于避免冠心病的出現。如果高血壓人群，如果除了有高血壓之外，還存在肥胖、吸煙，或者有糖尿病，又或者還有家族遺傳史，高危因素較多，當血壓控制到150/90mmHg以下的時候，即使現在沒有確定冠心病，但為了更好的預防冠心病的發生和發展，也會建議口服阿司匹林、阿托伐他汀這樣的藥物，還要根據情況考慮是否需要加美托洛爾，也就是β受體阻斷劑。