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若發生心慌，通常可采取以下方式緩解：1、緩解緊張情緒：若感到心慌的同時感到緊張，此時交感神經活性升高，血壓會上升，同時心跳會加快，不利于心慌緩解。因此，一旦感到心慌，需要平復心態、放松情緒，才能進一步控制心率；2、藥物治療：若發生心慌，需觸摸脈搏跳動的情況。若持續性心動過快，每分鐘跳到100次/分以上，或出現嚴重心跳過快，心跳＞150-160次/分，持續不能緩解，可以給予相應藥物治療。需在醫生指導和建議下使用藥物，減慢心率藥物包括β受體阻滯劑，如比索洛爾、美托洛爾緩釋片，以及非二氫吡啶類鈣離子拮抗劑等。必要時可以到醫院及時檢查和治療。