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肩岡上肌腱損傷通常需要三個月左右才能夠恢復。肩岡上肌腱發生損傷是由于肩岡上肌腱發生退變并受到外力牽拉，以及肩峰撞擊所致。肩岡上肌腱損傷可以分為部分撕裂或者完全性撕裂，而治療方法也會有所不同。部分撕裂一般采取保守治療，完全性撕裂一般采取手術治療。但無論何種治療均需要保證肩岡上肌腱撕裂部位完全愈合。肩岡上肌腱損傷完全愈合通常需要三個月左右，在三個月期間，患者需要局部制動、功能鍛煉、冰袋冷敷，甚至需要進行手術治療。患者在三個月左右，肌腱完全愈合、肩關節的活動范圍得以恢復、肩關節周圍肌肉力量也得到康復，此時患者才叫真正的恢復。綜上所述，肩岡上肌腱損傷恢復的具體時間可以咨詢運動醫學科門診醫生或者骨科門診醫生，專科醫生會為患者進行詳細分析和進一步解答，使患者清楚自身肩岡上肌腱損傷的程度以及恢復的速度。