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日常生活中，不推薦長期使用無碘鹽來代替洗鼻鹽。無碘鹽的成分是氯化鈉，而洗鼻鹽的成分則含有碳酸氫鈉、檸檬酸鈉、氯化鈉、檸檬酸。對于無碘鹽來說，專業的洗鼻鹽具有一定緩沖作用，可以充分維持鼻腔黏膜內酸堿平衡。因此長期使用洗鼻鹽去沖洗鼻腔有利于鼻腔黏膜內纖毛功能的擺動，從而增加鼻腔黏膜對于各種急慢性炎癥以及外界刺激物的抵抗能力。但對于無碘鹽來說，這種單純的氯化鈉不利于維持恒定的生理液濃度。長期在這種環境下，鼻腔黏膜內的纖毛擺動的頻率、速度，以及擺動的方向都會受到不同程度的影響，所以不建議長期使用。可以到醫院，耳鼻喉科的醫生可以為患者提供各種類型鼻腔沖洗液，長期使用醫用鼻腔沖洗液，有利于鼻腔局部抵抗力提高。