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最近老一個鼻子流鼻血有以下幾種情況：1、鼻腔黏膜糜爛：如果鼻腔黏膜糜爛或者鼻腔黏膜比較薄，可能會出現流鼻血；2、鼻中隔偏曲：偏曲的部位由于經常的氣流刺激，比如用鼻子呼吸，鼻腔的氣流刺激偏曲部位，時間一長會造成黏膜變薄、糜爛，也會出現流鼻血；3、鼻腔腫物：比如血管瘤或者出血性息肉，也會出現流鼻血；4、其他：身體抵抗力下降、血液方面疾病，如血液抗凝功能障礙，也可以出現流鼻血。如果最近老是一個鼻孔流鼻血，需要檢查流鼻血的病因，明確病因、對癥治療。流鼻血時要注意飲食方面不要吃辛辣、油膩的食物，多喝水，多吃維生素含量豐富的食物，以增強體質。