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缺鈣可能會引起抽筋。抽筋是指肌肉痙攣，肌肉痙攣后，不管是腳趾還是手指都較僵硬，要反向拉伸才能讓抽筋緩解。一般抽筋和缺鈣確實有關，但是抽筋原因相對較多，比如遇冷，有時去游泳在冰水里也可以抽筋。 但是遇冷抽筋的根本原因也有可能是缺鈣，缺鈣狀態(tài)下確實更容易誘發(fā)抽筋，所以對于中老年人、小孩，適當補鈣可以緩解抽筋癥狀。但是部分抽筋與缺鈣沒有關系，比如部分人缺鎂，缺其它金屬離子，也可以造成抽筋，神經(jīng)方面有問題也可以造成肌肉痙攣。