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頭昏沉沉總想睡覺(jué)，可能的原因如下：1、失眠、睡眠不足：最常見(jiàn)的原因是前一天晚上的失眠或睡眠不足。前一天熬夜，睡眠時(shí)長(zhǎng)不夠或質(zhì)量不好，都可導(dǎo)致白天頭昏沉沉的感覺(jué)；2、高血壓：患者可能是高血壓，血壓不穩(wěn)定、忽高忽低，或長(zhǎng)期高于正常，也會(huì)因腦供血不足出現(xiàn)的癥狀；3、短暫性腦缺血發(fā)作：有些患者是短暫性腦缺血發(fā)作的表現(xiàn)，腦部供血不足常有這種昏沉感；4、貧血、心臟疾病：有的患者因貧血或心臟疾病如心律失常、心肌缺血或心肌肥厚等心功能不全，導(dǎo)致腦部供血不足，也會(huì)有這種感覺(jué)；5、發(fā)作性睡病：像發(fā)作性睡病的睡眠障礙，白天會(huì)有不可抑制的瞌睡和昏沉感；6、夜間阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：患者常打鼾，夜間血氧飽和度降低導(dǎo)致腦部低氧血癥，也有這樣的表現(xiàn)。