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適當的運動比如慢跑、游泳可以提高哮喘患者免疫狀態，避免一些感染疾病的發生，從而達到預防哮喘發作的作用。運動是提高身體素質非常有效的一種方法，可以通過體育鍛煉提高免疫力、抗病能力。運動分為一般性的運動和對抗性的運動，對抗性運動就是參加劇烈的一些體育比賽，比如打籃球、拳擊、競賽跑步，強度比較劇烈的運動不適合于哮喘患者，劇烈的運動可以誘發哮喘。