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根據臨床經驗，一般懷孕7-8個月的時候孕婦體重增長比較快。孕婦建病歷的時候需要計算身體質量指數(BMI)，如果身體質量指數(BMI)超出正常范圍，就是超重，需要在孕早期制定詳細的計劃，把體重控制在正常范圍，預防高血壓、糖尿病。懷孕后期由于胎兒生長發育以及母體的營養需求，孕婦的體重增長比較快。所以孕早期一定要控制體重，避免發生下肢血栓、腦出血。孕期孕婦可通過控制飲食，適量活動，控制體重，孕婦可以進行散步、游泳、孕期瑜伽等運動。