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目前并沒有科學研究或醫學根據說明跑步可以使膽結石消失。 膽結石的成分有很多種，有些膽結石是膽汁淤積或者泥沙狀結石，有時患者通過調節飲食即可使其消失。如果患者之前生活并不規律，比如不吃早餐、不活動的患者通過跑步后生活存在規律，生理機能恢復正常，對于部分比較輕的結石得到一定程度的緩解，但并不是單純由于跑步起到的作用。