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日式移骨的目的是通過給骨頭做擠壓來使骨頭對縫，或者向指定的方向移動。在做骨頭的移動以前，首先要把附著在骨頭上的筋膜和肌肉先放松，找個非常安靜輕松的環境下，逐漸去舒適、去放松肌肉。等肌肉放松以后，在指定的骨頭上做壓力，壓力隨著呼吸逐漸的推向更合理的位置或者指定的位置，在沒有痛苦的情況下，逐漸讓骨頭更完美、更合理、更舒適，起到美顏、美體的作用。