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秋季適合細菌大量繁殖，屬于腸胃疾病高發季節。秋季防治腸胃炎方法包括以下幾點： 1、保持規律飲食習慣：按時進食，選擇清淡、衛生、熟質食物。存放食物進食前應關注日期，盡量避免進食燒烤類食物； 2、避免進食刺激性食物，如辣椒、洋蔥等。避免油膩食物如肥腸、臘肉等，可多食用膳食纖維素含量較高的食物和水果； 3、建議避免食用過冷或過熱食物，飯后避免立即戶外運動； 4、積極鍛煉身體，增強抵抗力。