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不想吃飯可以是由多種原因造成，常見原因如下：1、熬夜：過度焦慮、緊張、熬夜，可以導致胃腸黏膜屏障受損，胃腸道血運減少，從而導致不想吃飯。避免焦慮、緊張、適當休息，有可能會緩解癥狀；2、暴飲暴食：大量飲酒損傷胃黏膜，從而導致不想吃飯。這時以清淡食物為主，胃黏膜恢復后癥狀能夠緩解；3、胃部病變：無論是良性胃潰瘍或者胃部腫瘤，均有可能導致不想吃飯，同時還可能伴有上腹疼痛。對于腫瘤患者，甚至還出現消瘦、貧血等報警癥狀，應該做胃鏡檢查才能幫助明確病因；4、其他消化系統病變：可能導致不想吃飯，比如肝炎，各種原因導致肝細胞損傷、慢性膽囊炎急性發作、慢性胰腺炎，可能導致不想吃飯；5、全身性疾病：比如甲狀腺功能低下、糖尿病血糖控制不佳、腎功能不全，可能導致不想吃飯；6、早期妊娠反應：可能會導致惡心、不想吃飯。因此多種原因均可能導致不想吃飯，如果通過飲食、休息能夠調節好，則并不是嚴重疾病。但是如果反復出現，伴有其他癥狀，一定要及時到醫院就診，以明確診斷。