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緩解眼睛疲勞時，通常要用熱敷的方法來緩解?，F代人用眼非常多，各種各樣的電子產品、各種各樣的視頻、各種各樣的學習，工作、學習都在電腦或者是手機上開展，用眼的時間和幅度大幅增加，容易造成眼睛疲勞。眼睛疲勞往往表現眼睛酸、困、干澀，有的人眼睛會脹、疼，還伴有頭部或者鼻根的不舒服，眉頭緊湊，會造成疲勞狀態。疲勞狀態以后，先在醫院里讓醫生排除眼科的器質性疾病，排除以后一般都是由于疲勞而引起的睡眠的不足，都可以引起眼睛的這種癥狀。眼睛在工作的過程中，需要不斷的血液循環來供應眼球的營養。采取熱敷的方式會促進血管擴張，會增強眼部的營養；同時蒸汽又會對眼睛的干澀起到一定緩解作用，增強眼睛的血供營養，這樣有利于消除眼睛的疲勞癥狀。