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鼻子內壁腫了一按就疼，這個情況多數和反復摳鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕的刺激造成鼻黏膜損傷有關。所以，一定要注意不要摳鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕，避免刺激損傷鼻黏膜，腫和疼痛的癥狀一般就會逐漸緩解，一般1-2周就會有明顯緩解效果。之所以摳鼻子、揉鼻子和用力擤鼻涕，是因為有鼻炎存在，鼻炎會導致鼻子癢、鼻塞、流鼻涕等不舒服癥狀，所以就會導致鼻黏膜損傷、疼痛以及腫脹。所以，治療鼻炎對于這種緩解也有積極意義。治療鼻炎通常會用鼻腔生理性海水做鼻腔沖洗，每天1-2次，沖洗后間隔15分鐘后，用鼻噴激素噴鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，一般連續治療2周可以達到一個相對好的效果，連續治療1-3個月，可以達到一個相對穩定的持續緩解效果。另外，可以加鼻噴的抗組胺藥，還可以考慮口服的抗組胺藥，比如氯雷他定或者依巴斯汀等，還可以加口服的白三烯受體拮抗劑，比如孟魯司特等，一般可以很好地緩解鼻炎的相關癥狀。