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人的正常脈搏每分鐘的跳動次數是60-100次/分，現在很流行戴運動手環，運動的手環其中有一個監測的重要指標，就是心跳、脈搏的情況。一般而言，如果沒有發生心律失常，脈搏跳動的次數于心跳跳動的次數一致。因此，通過測量脈搏頻率的情況，能夠有效反映心跳的快慢情況。如果測得的脈博＞100次/分，或者＜60次/分，往往認為心跳、脈搏過快，或者脈搏過緩。在監測脈搏過程中會發現，一天當中脈搏并不是一個恒定數值不變，有一些生理性波動。一般而言，在白天時，脈搏處于相對較高的水平狀態，而到夜間時，脈搏往往處于相對較低的水平狀態。主要是因為脈搏的快慢跟交感神經和副交感神經的活性密切相關，當白天時，交感神經的活性相對高一些，因此脈搏處于相對較高的水平狀態。而到夜間時，副交感神經的活性相對較高一些，因此脈搏處于相對較低的水平狀態。