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男性射精頻率和自身體質和年齡有相關性，如青壯年或者身體素質比較好，可能每周排精或者同房2次、3次，甚至4次、5次都無問題。但是對于身體比較虛弱或者年齡相對來說偏大者，排精次數也不能太多，1周或者2周1次，判斷男性射精次數到底是多或者是少，一個重要標準是在排精完后或者同房完后，身體情況如何如射精完以后身體比較乏力、腰酸或者產生焦慮、失眠時，就是射精頻率過高，此時需要控制頻率。若同房完以后或者射精完以后，無其它特別明顯不適時，在范圍內無問題。當出現射精后不適癥狀時，首先要降低頻率，另外若出現明顯不適需要到正規醫院男科進行診治。