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當出現飯后胃不舒服時，首先要明確原因，然后針對不同的病因進行治療，具體如下：1、消化性潰瘍：常表現為餐后上腹不適，上腹痛到下一餐前癥狀可能會緩解，癥狀常呈現規律、周期的節律特點，有時還會伴有反酸、燒心的癥狀，需要進一步做胃鏡檢查以明確診斷。確診后在治療上就要針對原發病進行治療，比如用抑酸的藥物，如雷貝拉唑、泮托拉唑，還可以選擇胃黏膜保護劑，如替普瑞酮、鋁碳酸鎂咀嚼片，以促進潰瘍愈合；2、消化不良：常見于一頓飯吃得過多而引發消化不良，可以適當散步、揉肚子，以促進消化。如果適當活動后仍未緩解，可以臨時加用助消化的酶，比如復方消化酶，或使用促進消化道蠕動的藥物，如伊托必利，以改善短期的消化不良癥狀。