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乳房疏通的方法一般都用在哺乳期，很多哺乳期的媽媽都會碰到乳脹，乳汁不能及時吸出來。這種乳脹的情況，如果不盡快解決，后面就會發生乳腺炎，甚至嚴重者乳腺的膿腫，都有發生。1、吸空乳汁：最見效的疏通方法，就是讓孩子吃奶，孩子用嘴吸吮反射，把乳汁吸出來吸空，這是最好的辦法；2、熱敷：有的時候吸不干凈，因為里面有乳腺管已經堵塞，里面出現了很硬的硬結，此時吸不出來就得用熱敷和按摩的方法，還是很奏效。一定要用熱毛巾在乳房上熱敷至少5min，這樣局部的血液循環就會增加；3、按摩：按摩是從乳房的外側，順著乳腺管向乳頭的方向按摩。最一開始的按摩的時候會很疼，一定得忍著疼痛，揉開了以后，這種疼痛就會減輕，然后只要揉軟了，就繼續喂孩子，如果吃飽了，要用吸奶器吸出來。吸干凈以后，會容易誘發泌乳素的分泌，有利于乳汁分泌。所以乳房疏通的方法，常規用的一般還是很見效的。如果按摩的方法和手法不太理想，可以請稍微專業一點的通奶師幫助處理。