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25-羥基維生素D偏低應該吃點什么

參與醫生

哈爾濱市第一醫院 張維嘉 副主任醫師
25-羥基維生素D偏低的患者可以吃以下幾類食物和藥物:1、食物:患者應該多增加蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶等,促進鈣質和維生素D的吸收,從而改善25-羥基維生素D濃度;2、藥物:患者可以口服鈣爾奇D、骨化三醇等,促進鈣和維生素D的吸收,從而改善25-羥基維生素D濃度,預防相關疾病。另外,患者同樣需要適當增加陽光攝入,增加體育鍛煉的時間和強度,全面均衡飲食,避免挑食,經過以上綜合處理,通常可以使25-羥基維生素D水平恢復至正常范圍。如果患者發現25-羥基維生素D水平偏低,需要引起高度重視,盡快到骨科門診就診,測量數值的偏低程度,并根據骨科醫生建議積極地進行治療。
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