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怎么降低轉氨酶高，先要針對引起轉氨酶高的病因進行控制，某些情況下，只要對病因進行及時控制，轉氨酶可以逐步自行恢復正常。包括生理性原因、病理性原因，具體如下：1、生理性原因：比如因為抽血前過量飲酒、過量運動、暴飲暴食、熬夜等原因而導致的這些情況，只需要及時針對這些病因進行調控，轉氨酶自然可以恢復正常；2、病理性原因：如果是因為一些病理性的原因，比如脂肪肝、酒精肝、藥物肝、乙肝、丙肝等引起的，針對這些病因，如果并不嚴重，及時針對病因進行治療處理，往往轉氨酶也能夠逐步恢復正常。如果這些病因比較嚴重，積極控制，在短期內并不能達到有效的控制情況，有可能需要結合保肝治療，才能達到相應的降低轉氨酶高的效果。比如如果乙肝病毒復制率明顯升高，需要結合抗病毒的藥物治療，如果是因為嚴重的肝硬化，需要針對性給予抗肝纖維化的治療。如果是因為自身免疫性肝病，還需要結合相應的降低免疫力、激素治療等方式。因此，具體怎么降低轉氨酶高，可以選擇的方法很多，具體要根據引起轉氨酶升高的病情而定。