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對于肥胖者減肥成功以后，陰莖可以從視覺上變長，但是這種長并不是實質上的長。在肥胖者當中，由于陰莖體大部分埋藏在厚厚的脂肪層當中，所以外形看起來比較短小，通過減肥以后，將埋藏在脂肪層的陰莖體暴露出來，從而從視覺上感覺到變長，實際上并沒有實質性的變長。這是由于陰莖的長短受到先天遺傳性因素影響，后天的諸多努力都是徒勞、無效，可以通過一些方式從日常生活中進行鍛煉，達到改善陰莖長短的目的。這種改善也只是從視覺、心理層面的改善，比如減肥就是其中一個手段。其他的手段還包括鍛煉，除了全身的肌肉鍛煉，要注意尿道鍛煉，尿道肌肉鍛煉主要就是提肛訓練。還有就是在日常生活中可以進行生活方式的處理，不要穿緊身內褲，注意晚上睡覺的時候可以適當裸睡，主要是給陰莖發育提供較為寬松的環境。對于有引起陰莖短小可能性的疾病，要盡早進行處理，比如有包皮過長或者包莖者，要盡早行包皮環切手術，來改善陰莖發育的外在條件。