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男孩變聲后還會猛長個嗎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
男孩變聲以后還會出現猛長個的時候,因為變聲時期大約是在14-16歲,這時會出現第二性征,個子的高矮與遺傳、環境因素影響很大。一般孩子的成長分為幾個階段,出生時50cm,第一年長得最快可以長高25cm左右,2-12歲的孩子成長公式是年齡x7+75。青春期男孩是指10-22歲,女孩是指10-21歲,青春期屬于猛長期,此時男孩還可以長高25-30cm,女孩還可以長高25cm左右。青春期的時候家長一定要注意幾個因素,首先飲食要合理,同時食物中要有充分的蛋白質,包括牛肉、羊肉、豬肉、雞蛋,蛋白質成分夠才能有利于孩子的成長。同時讓男孩多參加一些戶外運動,因為戶外運動可以增強維生素D的激活,正常情況下維生素D是以無活性的骨化醇存在于表皮下,經過紫外線照射激活和肝臟、腎臟兩次羥化形成1,25-雙羥維生素D3。適當的睡眠、良好的心態對孩子的長個都非常重要,青春期正處于猛長階段,所以男孩變聲時是處于猛長的階段。
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