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經期有些女性朋友會感到腿部的酸痛，這是由于來月經的時候，體內激素發生改變，會導致盆腔的血管充血、淤血。盆腔的血管充血和淤血，就會使得下肢靜脈血的回流欠佳，就會有腿酸的感覺，有的人還會有無力的感覺。這些癥狀，一般在來完月經以后就會自動的消失，所以病人也不需要過分的緊張。經期的時候要注意以下幾點：1、要注意保暖，不要太貪涼，尤其是腿部要注意保暖，因為如果著涼，更容易加重腿部的不適；2、還要注意的是經期，女性朋友不要過多地吃一些生冷、刺激的食物，因為這些食物，還有比較貪涼，都會引起月經的紊亂，甚至會引起月經的排出不暢，會導致一些痛經的癥狀。例如下腹、腰部的疼痛，也會加重腿部的癥狀。所以建議女性朋友，在經期一定要注意這些問題。