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孕婦早期可以適量的吃海鮮，海鮮是營養豐富的食品，含有很多蛋白質和其他營養成分，可以為孕婦提供很好的營養物質，同時還有DHA，對于胎兒的大腦、視力發育都有好處。孕早期推薦的肉禽、魚蝦類的食物，建議每天進食在100g左右，所以要注意進食海鮮的量。在孕早期的時候，要注意飲食的多樣化，盡量多吃幾種食物，同時在食用海鮮的時候，還要注意過敏情況。有一些對海鮮過敏或者平時是過敏體質的孕婦，在食用的時候一定要注意觀察。對于平時不太吃的食物，在孕早期的時候盡量不要吃，以免引起一些不必要的問題。?另外，吃海鮮還要注意食品衛生，海鮮一定要新鮮，在正規渠道購買，食用時候一定要做熟了再吃，避免引起寄生蟲或者其他細菌病原體的感染，造成孕婦腹瀉的癥狀，甚至是流產的出現，以及造成孩子一些異常的情況。同時孕早期的時候因為有一些早孕反應，所以胃腸功能比較弱，所以吃海鮮的量一定要控制好，不要吃太多，以免引起消化不良等問題。