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側平舉時肩膀即肩部疼，通常見于以下幾個問題：1、肩袖損傷：肩袖是由肩胛下肌和岡下肌，兩個肌腱合成的軟組織，附著于支點，支在肱骨大結節上，具有牽拉、外展肩部的作用。所以側平舉時，肩袖處于繃緊狀態，若肩袖拉傷，肩部會出現疼痛；2、肩周炎：肩周炎處于粘連較嚴重時，側平舉時，根本舉不上去，硬拉時會出現出現肩部疼痛癥狀；3、頸椎椎間盤突出：正好在發作期，表現為頸部與肩部疼痛。此時側平舉，會牽拉肩部與頸部肌肉，會出現頸肩部肌肉疼痛。