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大便粘馬桶西醫并不怎么特別關注，西醫認為只要大便出來成形或者不干、不硬就可以了，大便有Bristol分型，只要是香蕉形的、軟的就可以了，至于是漂在水上還是沉在水下、粘馬桶還是滑下去，都不是特別需要關注。中醫比較關注，認為可能濕氣比較重。大便成分是纖維素，沒有消化吸收的部分，細菌含量特別高，對大便有不滿意一定要從幾個方面去考慮： 1、纖維素：多少都是平時飲食進去的，多或少都不是特別大的問題； 2、食物當中的殘渣特別多，也可能會出現粘馬桶情況，涉及到消化功能，要檢查是否有物理性消化不良和化學性消化不良； 3、雜菌：可以刺激腸道產生黏液，導致菌群失調繼發消化吸收不良，也會導致腸道內黏液增多，出現粘馬桶或者稀軟其它改變，要補充益生菌、益生元，益生元主要是能促進益生菌生長，補充益生菌相當于直接補充。但是這種補充都不可能完全改變腸道內的根本狀態，腸道內究竟有什么菌優勢生長，什么菌會劣勢生長，取決于生活方式、飲食習慣。不要焦慮、吃飯細嚼慢咽、飲食結構要找營養師進行咨詢。完全偏葷、偏素都是不合適的，菌群和排出來大便一樣都不健康的。