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經常憋尿是不健康的生活習慣。膀胱是儲尿的器官，容量一般在350-400ml左右，當出現尿意的時候需要正常的排尿。如果長期的憋尿會引起膀胱的過度膨隆，引起膀胱的順應性下降、彈性功能減低。此外，當膀胱過度膨隆的時候，還會引起膀胱各種受體表達的增加，可能會引起其它問題。另外膀胱過度膨隆還會引起膀胱黏膜屏障的損害，可能會激發很多受體、因子的活動，引起很多問題，比如感染、膀胱功能下降，甚至還可能而誘發間質性膀胱炎等各種少見疾病。所以出現尿意的時候，應該及時的排尿，養成健康的生活習慣。